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良い天気！
ただ、ひなたは暑すぎるくらいでちょっときつかった。

リテーナー生活、やっぱり辛いです。
違和感ありまくり。
何か食べるときにいちいちはずしたりつけたりも面倒だし。
そこは装置の方が楽かも。

しかし自分の歯じゃないみたい。
こんなにつるんとしてたっけ？とか不思議な感じ。
歯をみがくのも楽々！

ただやっぱりリテーナーつけてると喋りにくい。
発音、カツゼツが悪くなるし。
でもがんばろう。